현대 사회에서 가장 부족한 자원 중 하나는 바로 시간입니다. 누구에게나 하루는 24시간이 주어지지만, 그 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 삶의 질과 성취는 크게 달라집니다. 어떤 사람은 짧은 시간 안에 많은 일을 처리하는 반면, 어떤 사람은 하루 종일 바쁘게 움직였는데도 결과가 만족스럽지 않을 수 있습니다. 이는 능력의 차이가 아니라 시간 관리의 차이에서 비롯됩니다. 따라서 효율적인 시간 관리는 단순히 업무 성과를 높이는 것뿐 아니라 개인의 만족도와 행복감을 좌우하는 중요한 요소라 할 수 있습니다. 효율적인 시간 관리의 첫걸음은 스스로의 생활 패턴을 인식하는 것입니다. 사람마다 집중력이 높은 시간이 다르기 때문에, 아침에 두뇌가 맑은 유형도 있고, 저녁에 더 활발히 활동하는 유형도 있습니다. 본인의 리듬..